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¿Qué es cuidarse en Trabajo Social? El autocuidado profesional es un asunto que preocupa mucho a las trabajadoras y trabajadores sociales porque percibimos muy frecuentemente una intensidad laboral muy elevada. En este podcast analizaremos la complejidad de los autocuidados, un tema que aparentemente es fácil de explicar pero del que dependen la puesta en juego de muchas más variables de las que creemos, no siendo fácil ponerlo en práctica para las trabajadoras sociales ni para otros profesionales del ámbito de la salud y de la intervención psicosocial. Veremos qué condiciones deben darse para que un trabajador social pueda prevenir el desgaste por empatía y el burn out y sentir bienestar profesional. Además, podrás escuchar el testimonio de algunas trabajadoras sociales que nos dan pinceladas sobre cómo ellas hacen para cuidarse y evitar que el ejercicio profesional del Trabajo Social no se convierta para ellas en un problema de salud mental y emocional. Gracias a todas ellas por participar en este programa: Virginia, Elena, Carmen, Carmen R., Irene, Leti y Antonio. (Posdata para ellas y él: por favor, cuidaros mucho porque sois unas excelentes trabajadoras sociales). Fuentes: Desgaste por empatía: cómo ser un profesional del trabajo social y no desfallecer en el intento. https://repositorio.utem.cl/handle/30081993/1123 Afrontar el desgaste: cuidado y mecanismos paliativos de la fatiga por compasión. https://rua.ua.es/dspace/handle/10045/72150 Trabajo social y Síndrome de Burnout: reflexiones sobre intervención profesional. actual. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4642155 Intervención del sufrimiento, relaciones y estrés traumático secundario en trabajadores. sociales https://revistas.unal.edu.co/index.php/tsocial/article/view/71564 Estudio sobre la prevalencia del desgaste por empatía (compassion fatigue) en los/as trabajadores/as sociales de los Centros de Servicios Sociales de Mallorca. https://dialnet.unirioja.es/servlet/dctes?codigo=260219 Cuidado profesional y mecanismos paliativos del Desgaste por Empatía. https://www.researchgate.net/publication/304352738_Cuidado_profesional_y_mecanismos_paliativos_del_Desgaste_por_Empatia Diez propuestas para cuidarse y cuidar en las profesiones sociales. Hacia la construcción de una cultura del cuidado en los profesionales. https://rua.ua.es/dspace/handle/10045/51849 Trabajo social, burnout y ecología emocional. https://zaguan.unizar.es/record/88751 Trabajo social, síndrome de estar quemado por el trabajo y malestar psíquicoun estudio empírico en una muestra de trabajadores sociales de la Comunidad de Madrid. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3868241 Estudio exploratorio sobre el síndrome de Burnout en la profesión de Trabajo Social y su relación con variables del contexto laboral. https://revistaseug.ugr.es/index.php/tsg/article/view/11375 Burnout entre los/as profesionales del Trabajo Social en España. Estado de la cuestión. https://revistaseug.ugr.es/index.php/tsg/article/view/15342 Desgaste por empatía: cómo ser un profesional del trabajo social y no desfallecer en el intento. https://cuadernots.utem.cl/articulos/desgaste-por-empatia-como-ser-un-profesional-del-trabajo-social-y-no-desfallecer-en-el-intento/ Diez propuestas para cuidarse y cuidar en las profesiones sociales. Hacia la construcción de una cultura del cuidado en los profesionales. https://alternativasts.ua.es/article/view/2015-n22-diez-propuestas-para-cuidarse-y-cuidar-en-las-profesionç Cuidarse para poder cuidar: atendiendo el malestar de las profesiones sociales. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6102351 La supervisión de los equipos de servicios sociales. Una oportunidad para la reflexión y el pensamiento. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3795806 El malestar de los profesionales, el agotamiento y la importancia de la supervisión. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=1155638